Je suis la nouvelle femme ! Holly Haig a perdu près de 65 kg, même si elle aime le chocolat et ne va pas au gymnase

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Je suis la nouvelle femme ! Holly Haig a perdu près de 65 kg, même si elle aime le chocolat et ne va pas au gymnase
Je suis la nouvelle femme ! Holly Haig a perdu près de 65 kg, même si elle aime le chocolat et ne va pas au gymnase
Anonim

Une personne qui veut perdre du poids est généralement en forme et refuse certains aliments. Quiconque a essayé de perdre du poids au moins une fois dans sa vie sait que ce n'est pas facile. Cependant, l'héroïne de l'article a réussi à dire adieu aux kilos en trop, malgré le fait qu'elle ne faisait pas de sport et se permettait des aliments riches en calories.

Photo comme motivation

Holly Haig, résidente de Sheffield (Royaume-Uni) âgée de 27 ans, se souvient que depuis son enfance, elle était en surpoids. En raison de son surpoids, la fille ne se sentait pas en sécurité. Le ridicule de son entourage lui a fait saisir les problèmes. La photo, prise en 2017, a aidé l'héroïne de l'article à prendre la décision de lutter contre le surpoids. Holly décorait le sapin de Noël. Lorsque sa mère lui a montré une photo prise ce jour-là, Haig a demandé à la supprimer. Sur la photo, la fille avait l'air en surpoids, rouge et essoufflée.

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Cependant, grâce à cette photo, Holly s'est regardée de côté et a finalement décidé de prendre soin de sa propre apparence.

Le bon choix

En janvier 2018, Haig a contacté la communauté de perte de poids Lighter Life. La jeune fille dit qu'elle ne regrette pas d'avoir choisi cette organisation particulière. Holly n'a pas eu à compter les calories ni à s'inquiéter de se livrer à des friandises interdites comme le chocolat pour lutter contre les kilos en trop. Cependant, l'héroïne de l'article a réussi à changer ses habitudes alimentaires pour le mieux. Holly avait l'habitude de sauter le petit-déjeuner, de manger des petits pains à la saucisse, des craquelins et des sandwichs pour le déjeuner et d'acheter de la pizza pour le dîner. Son en-cas se composait de chips, de céréales et de chocolat. Maintenant, le régime alimentaire et le régime alimentaire de la fille sont devenus plus sains. Holly mange des fruits et du yaourt pour le petit-déjeuner, une salade de jambon maigre pour le déjeuner et un ragoût de légumes avec du poulet pour le dîner. Tout au long de la journée, Haig consomme des chips de lentilles, des bâtonnets de carottes et des barres de céréales.

Résultat incroyable

Grâce à ce système de nutrition, Holly a réussi à perdre 65 kilos.

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Maintenant, l'héroïne de l'article peut acheter des vêtements dans une taille beaucoup plus petite et se sent bien. La jeune fille est reconnaissante au personnel de l'organisation Lighter Life de l'avoir aidée dans la lutte contre le surpoids. Haig a déclaré qu'elle avait changé non seulement à l'extérieur, mais aussi à l'intérieur, elle a commencé à percevoir la vie différemment. Les travailleurs communautaires offrent à leurs clients des cours de thérapie cognitivo-comportementale où ils enseignent aux gens à changer leur façon de penser et de ressentir la nourriture. L'héroïne de l'article se souvient avec émotion de ces rencontres. Holly dit que quelques mois après avoir commencé à perdre du poids, elle a rencontré un gars nommé Leon. Le jeune homme a soutenu sa bien-aimée dans un effort pour se débarrasser des kilos superflus. Haig lui en est très reconnaissant. Maintenant, Holly continue de manger des aliments sains. De plus, la fille a commencé à faire du fitness. Elle va à la gym cinq fois par semaine.

La mère de l'héroïne de l'article a également contacté la communauté Lighter Life. La femme a réussi à obtenir d'excellents résultats. Holly et sa mère ont récemment été invitées à un mariage en France.

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Ils ont choisi de beaux vêtements pour les vacances et avaient fière allure.

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