Les femmes qui ont une cuisine en désordre sont plus susceptibles d'être en surpoids : résultats d'une étude

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Les femmes qui ont une cuisine en désordre sont plus susceptibles d'être en surpoids : résultats d'une étude
Les femmes qui ont une cuisine en désordre sont plus susceptibles d'être en surpoids : résultats d'une étude
Anonim

Après avoir lu le titre de l'article, de nombreuses femmes seront surprises et hausseront les sourcils de perplexité, car elles croient fermement qu'une cuisine sale ne peut que décourager l'appétit. Cependant, selon des recherches menées à l'Université Cornell, une pièce en désordre incite une femme à manger beaucoup et à s'améliorer rapidement.

Description de l'étude

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Récemment, une étude a été menée au Cornell Food and Brand Lab, confirmant le lien entre les environnements discrets et la m altraitance alimentaire. Pour participer à cette expérience, 98 femmes ont été sélectionnées, qui ont été réparties en deux groupes identiques. Certains participants à l'étude ont été envoyés dans une belle cuisine propre, bien rangée, où tout était à sa place, d'autres ont été placés dans une pièce où le chaos régnait partout, des plats en désordre traînaient et toutes sortes de morceaux de papier traînaient. Après cela, ils ont été chargés d'écrire en cinq minutes une histoire sur la façon dont ils avaient tout sous contrôle, ou, au contraire, sur le jour le plus stressant de leur vie. Et à côté d'eux, mettez des assiettes de nourriture, offrant de manger autant que les dames le souhaitent pendant le travail.

Résultats de la recherche

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Après que les femmes aient fini d'écrire, les questionnaires leur ont été retirés, puis elles ont regardé les plaques. Et à la fin, il était clair que les jeunes femmes de la cuisine propre ne touchaient presque pas la nourriture, car leurs pensées étaient absorbées par la tâche. Mais la gent féminine, qui se trouvait dans une pièce encombrée, a mangé presque tous les biscuits et biscottes posés sur les assiettes. Cela prouve qu'être au milieu du chaos, être stressé et avoir l'impression que tout est hors de contrôle est extrêmement nocif. Dans une telle situation, une femme abandonne et crache sur elle-même et sur son apparence, essayant de profiter au moins de la consommation de glucides.

Et maintenant ?

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Résoudre un problème similaire est facile. Tout ce que vous avez à faire est de ranger la cuisine et de mettre l'ordre parfait à l'endroit où vous mangez. La propreté doit y régner, les assiettes doivent briller et tout doit être à sa place. De plus, il serait bon d'essayer d'organiser chaque repas comme une véritable réception royale. Couvrez toujours la table avec une nappe, mettez des couverts polis, mettez des fleurs sur la table, allumez des bougies. Dans une telle atmosphère, vous ne voudrez pas trop manger, au contraire, vous aurez envie de manger lentement, en savourant chaque bouchée. Et lorsque nous mangeons lentement, nous sommes saturés d'une plus petite quantité de nourriture, ce qui signifie qu'au final, l'excès de poids disparaîtra progressivement et ne reviendra pas.

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