Boire de l'eau dans des bouteilles en plastique et manger de la restauration rapide. Des habitudes quotidiennes qui nuisent à notre santé

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Boire de l'eau dans des bouteilles en plastique et manger de la restauration rapide. Des habitudes quotidiennes qui nuisent à notre santé
Boire de l'eau dans des bouteilles en plastique et manger de la restauration rapide. Des habitudes quotidiennes qui nuisent à notre santé
Anonim

Nous avons tous des habitudes quotidiennes auxquelles nous ne prêtons pas attention. La même chose peut être dite à propos des choses qui sont présentes dans nos vies. Vous serez surpris, mais beaucoup d'entre eux ne sont pas aussi inoffensifs que vous pourriez le penser. Et maintenant, nous vous invitons à vous familiariser avec la liste des choses qui font plus de mal que de bien.

Bouteilles et verres en plastique

Ils sont fabriqués dans un matériau à base de polycarbonate. Il contient le bisphénol-A (BPA), un produit chimique industriel toxique.

Cette substance affecte négativement l'état de santé, en particulier sur les processus de récupération, la croissance, ainsi que le bien-être et même la fonction reproductive. Par conséquent, il vaut la peine d'abandonner les plats en plastique au profit du verre, de l'argile ou de la porcelaine. Et comme option de voyage, un thermos convient.

Fruits secs et jus

Ils sont un véritable réservoir de sucre, un glucide rapide et malsain. Et les fruits secs contiennent également du dioxyde de soufre, grâce auquel ils durent plus longtemps.

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Si vous aimez ce genre de produits, mieux vaut opter pour des marques bio. Ou faites vos propres jus et fruits secs.

Restauration rapide emballée et emballée

Les conteneurs dans lesquels ces produits sont stockés ont un revêtement résistant à la graisse. Tel est fait par les composants contenant du fluor. Et, à leur tour, ils affectent négativement la fonction de reproduction, les niveaux de cholestérol, les niveaux hormonaux et d'autres systèmes de l'organisme.

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Pop-corn

Malheureusement, les sacs en papier compressé dans lesquels le maïs est vendu sont recouverts d'une substance qui se transforme en acide perfluorooctanoïque lorsqu'il est chauffé. Et ceci, soit dit en passant, est un composé cancérigène.

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Une autre substance, le diacétyle, peut provoquer des maladies respiratoires si elle est prise régulièrement. Il existe même une pathologie distincte appelée "poumon de pop-corn". Il est inhérent à de nombreuses personnes qui travaillent dans les usines de maïs. Parce qu'ils inhalent le fameux diacétyle pendant longtemps.

Crème solaire

Certains produits de cette catégorie contiennent de l'oxybenzone. Selon certains experts dans le domaine de la toxicologie, il peut provoquer des changements dans le fond hormonal, voire endommager les cellules.

Parce que pour votre propre sécurité, mieux vaut choisir des produits naturels, en étudiant attentivement leur composition avant d'acheter.

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Bureau

Beaucoup de gens ont la mauvaise habitude de déjeuner là où ils travaillent. Tout d'abord, il ne faut pas faire ça: le déjeuner est l'occasion de changer la donne et de faire une pause ! Et vous continuez à vous asseoir devant l'ordinateur.

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Deuxièmement, un bureau contient 400 fois plus de germes qu'un rebord de toilette. Et sur le clavier - jusqu'à 70 % de plus.

C'est pourquoi il est important d'essuyer régulièrement votre bureau avec des désinfectants. Et déjeuner ailleurs. Le même environnement est déprimant et affecte négativement la productivité.

Jambes croisées

Ne laissez pas cela arriver ! Habituez-vous à la position normale des jambes. Si vous les croisez, les jetez les uns sur les autres, etc., la pression dans l'articulation du genou augmentera. Et cela entraîne de tristes conséquences, notamment la formation de caillots sanguins, une insuffisance cardiaque ou même une attaque.

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Obtenez une chaise confortable avec un bon soutien du dos et détendez-vous. Il est également recommandé de se lever et de se promener au moins une fois par heure.

Collyre

Ils peuvent être un véritable salut pour vos yeux fatigués, mais seulement si vous ne les avalez pas par accident. Ne soyez pas surpris, cela arrive parfois ! Les gens confondent les gouttes ophtalmiques avec les gouttes nasales, les mettent dans leur nez, puis souffrent d'effets secondaires, notamment des crampes, des nausées et des problèmes cardiaques.

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Chaussures en caoutchouc

Pas la surface la plus stable pour vos pieds. Les pieds transpirent, commencent à glisser, les doigts se crispent. Le résultat peut être des callosités, des pointes, des problèmes d'ongles et d'autres déformations.

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Car essayez de vous protéger en ne portant pas de chaussures en caoutchouc. Ne le portez qu'à la plage.

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